“Policial Militar: cuidar da sua saúde é manter a sua família segura”
No Canal que mantém, no YouTube, a Polícia Militar do Estado do Rio de Janeiro (PMERJ) publicou uma mensagem do coronel PM Luis Claudio Laviano, que é o Comandante-Geral da Instituição Militar Estadual (IME). A final de sua fala, o Principal Gestor da PMERJ diz: “Policial Militar: cuidar da sua saúde é manter a sua família segura”. Dois aspectos importantes são destacados no vídeo, que contém a mensagem do coronel Laviano, aos seus comandados, neste Novembro Azul. O primeiro, é a preocupação com a saúde de seus comandados e com o bem-estar de seus familiares. O segundo, é um relato da história de vida e a convivência difícil com a indesejável doença. Assim, emocionado, o comandante-geral da PMERJ, evidencia muitos momentos vividos e como aprendeu a se prevenir e evitar um mal diagnosticado, de forma desfavorável, em muitos homens. Então, com experiência, alerta-os, mas, em especial, aos membros da IME que comanda. Durante a mensagem do coronel PM Luis Claudio Laviano, Comandante-Geral da PMERJ, encontram-se projetadas as seguintes mensagens textuais: “O tratamento para quem identifica precocemente o câncer de próstata chega a índice de cura de até 90% – Fonte: Instituto Lado a Lado.” “Anualmente, o país registra cerca de 68 mil novos casos e 13 mil mortes causadas pelo tumor – Fonte: Instituto Lado a Lado.” “Cerca de 10% dos homens após os 50 anos de idade desenvolvem a doença – Fonte: Instituto Lado a Lado.” “Atualmente 15.124 policiais militares estão na faixa de risco, de 41 a 50 anos – Fonte: SISPES” “Foram diagnosticados em 2017 pelo HCPM 40 novos casos – Fonte: DGS/HCPM” “Em 2018 temos 74 Policiais Militares em Tratamento do HCPM – Fonte: DGS/HCM” Com as informações da PMERJ TV
Inovação tecnológica otimiza assistência à saúde da família policial militar sul-rio-grandense
Novas conquistas do Sistema de Saúde da Brigada Militar do Rio Grande do Sul (BMRS) asseguram, doravante, melhorias na assistência à saúde da família policial militar sul-rio-grandense. Com a inovação tecnológica, os profissionais da BMRS, responsáveis pela polícia ostensiva e preservação da ordem pública, e os demais “usuários do Hospital da Brigada Militar de Porto Alegre (HBMPA)” obterão atendimentos otimizados. Com isso os serviços de apoio à saúde implementa “um amplo projeto de reestruturação, modernização e humanização do atendimento” nosocomial e a Instituição Militar Estadual assegura a gestão do sistema de saúde indispensável aos seus membros. Na postagem publicada no portal da BMRS, há, também, as seguintes informações: […] Com a instalação de intensificadores de imagem (arcos em C) no HBM, os exames podem ser impressos na hora. Estes aparelhos, que também se comunicam por internet com a central da Siemens para autodiagnóstico e correção, sem necessidade presencial de técnico, serão utilizados em cirurgias vasculares, urológicas, cardíacas e, principalmente, traumatológicas. Também foram adquiridas 140 camas hospitalares, das quais 50 são para UTI e UCE e 90 para substituir as existentes nos quartos, que estão obsoletas, com alto custo de manutenção e mau funcionamento. As camas possuem ainda balança incorporada para pesagem do paciente, eliminando a necessidade de remoção para uma balança separada. As melhorias incluem ainda a aquisição de equipamentos de ultrassom portáteis para procedimentos à beira do leito, aumentando a agilidade no diagnóstico e a segurança em procedimentos invasivos, e um equipamento complexo de intubação que vai possibilitar 98% de sucesso na obtenção de via aérea definitiva. Estes equipamentos foram doados pelo Ministério Público e devem chegar ao hospital em até 60 dias. De acordo com o diretor-geral do Hospital, tenente coronel Igor Wolwacz Júnior, a aquisição destes materiais proporciona um atendimento mais qualificado aos pacientes. “É um passo importantíssimo para melhoria no padrão de atendimento no HBM, visando a um maior conforto ao paciente internado”, afirmou. Atualmente, o Hospital conta com um pronto atendimento de traumato-ortopedia e está sendo planejada a abertura de um pronto-socorro da segurança pública. Com as informações da BMRS
Adolescentes e dependentes de policiais militares pernambucanos receberão, no Hospital da Polícia Militar, o ” Serviço de Atendimento Multidisciplinar ao Adolescente” – SAMA
Uma postagem do portal da Polícia Militar do Estado do Pernambuco (PMPE) informa que doravante, os adolescentes e dependentes dos policiais militares, “com idades entre 12 e 18 anos” receberão “o Serviço de Atendimento Multidisciplinar ao Adolescente (SAMA) com atendimento ambulatorial na especialidade médica Hebiatra”. Trata-se de mais um benefício promovido pelo “Centro Médico Hospitalar”, da PMPE, à “família policial militar”. Na postagem, há um alerta: “Para marcar consulta é só entrar no site do Sistema de Saúde dos Militares de Pernambuco (SISMEPE) e fazer a marcação online.” Leia mais informações no post publicado, no portal da PMPE, e transcrito em seguida: […] O SAMA atende de segunda a sexta-feira com uma equipe multidisciplinar composta por ginecologista, psicólogo, nutricionista, psicopedagoga e psiquiatra. E, caso o jovem necessite de outros serviços de saúde, o SISMEPE disponibiliza outros atendimentos como por exemplo do Centro Odontológico. O médico pediatra e hebiatra, funcionário civil da Corporação, Noberto Marques Lessa, destaca como funciona o setor. “Eu e a colega médica Ângela Cristine realizamos consultas de segunda a sexta-feira. E, de acordo com as necessidades do paciente encaminhamos para o setor específico”, explicou o doutor, destacando que a demanda à especialidade chega a sobrar vagas. O SAMA conta com apoio do serviço de psicologia e psicopedagogia, um setor que trabalha desenvolvendo atividades individuais e em grupo. As especialidades desenvolvem encontros com práticas interpessoais utilizando técnicas de dinâmicas de grupo, psicodramatizações, testes psicológicos, trabalhando questões psicopatológicas e educacionais. O responsável pelo setor, o psicólogo Fábio Gouveia, explica o acolhimento. “Após o encaminhamento do hebiatra, entrevistamos o adolescente onde se escuta a queixa principal e se elabora o plano de ação terapêutica para uma intervenção biopsicossocial”, pontuou. Dr. Fábio Gouveia esclarece que também conta com o serviço da psicopedagoga Aldemira Dantas. “Ela atua nas situações de déficit aprendizagem educacional, empregando técnicas de dinâmicas em grupo e individual, que contribui para melhorar o aprendizado escolar com reflexo na relação interpessoal”, enfatizou. Uma das fundadoras, Aldemira Dantas, reporta sobre o Serviço. “O SAMA tem em seu histórico o sonho da hebiatra, Drª Luzia Costa, uma das maiores motivadoras do Serviço, anteriormente denominado Núcleo de Atendimento Multidisciplinar ao Adolescente (NAMA)”, lembrou. Hoje, as reuniões em grupo são quinzenais, uma mãe de adolescente, Deusa Maria, relata a satisfação. “O atendimento em grupo contribuiu para os meus filhos terem mais responsabilidade no pensar, agir e melhorar o comportamento nas particularidades no mundo atual”, citou. Na visita da equipe de comunicação da 5ª EMG ao SAMA, à sala de psicologia/psicopedagogia, terceiro andar do Hospital Infantil, encontrou os adolescentes: Aydee (18), R.S. (17) e J. M. (17) e a equipe de profissionais. Eles estavam numa dinâmica com psicodrama e musicalidade, ferramenta que percebe o corpo em suas expressões para revelar as relações sociais e psicológicas, facilitando o adolescente se apropriar da sua história. Com as informações da PMPE
Os cuidados com os efeitos dos raios solares…
No vídeo destacada acima, há muitos esclarecimentos da “Tenente Lara Issa, médica dermatologista”, da Polícia MIlitar do Distrito Federal, explicando “a campanha Dezembro Laranja de prevenção de câncer de pele” e os cuidados que se deve ter na prevenção para evitar situações indesejáveis. Mas, o sol está muito presente nos dias do Verão… Leia também, em o “Sol: vilão ou mocinho?”, a opinião de “Daniela Gomes CUnha D’Assumpção Dermatologista oncológica da Vitalis Sanitas” publicada no Jornal O Estado de Minas, e transcrita a seguir: O verão chegou e com ele as altas temperaturas. Estamos também no período em que a corrida para as praias, clubes e atividades ao ar livre torna-se mais intensa. Para falar do Sol é preciso revelar uma de suas características mais controversas. O astro-rei, principal fonte de energia do planeta e indispensável à vida, pode ser um aliado à saúde do homem e também um grande vilão. Tachar o Sol como só um ou só outro é visão deturpada. É preciso entender suas propriedades, buscar informações e conscientizar a população das melhores maneiras de tirar proveito dos benefícios do Sol e também alertar para as consequências de uma exposição inadequado à estrela central do sistema planetário. No verão, o Sol está mais baixo no céu e a incidência de raios ultravioletas está mais próxima da Terra. Normalmente, o recomendado é se expor ao Sol em períodos até as 10h e após as 16h. No entanto, em dias mais quentes, o banho de Sol para crianças e idosos que têm a pele mais sensível deve ser liberado somente após as 17h, 18h no horário de verão. Com moderação, o Sol pode ser um dos melhores remédios para o homem. Ele é fonte de vitamina D, que é produzida em contato com a pele humana, além de estimular a produção de melanina, prevenir doenças e aumentar o bem-estar. A vitamina D tem diversos benefícios para o corpo. Um deles é o aumento dos níveis de cálcio no organismo, indispensável no fortalecimento de ossos e articulações. Ela também ajuda a prevenir doenças como osteoporose, câncer de próstata, câncer de mama, câncer de cólon e ovários, doenças autoimunes e diabetes, além de reduzir os efeitos da obesidade. O Sol ainda tem o poder de melhorar a qualidade do sono, pois a luz dele é responsável por regular o ciclo do sono. O nosso corpo está condicionado a compreender que está na hora de dormir ou acordar. A vilania do Sol está somente ligada à forma como nos expomos a ele. Sem moderação, o banho de Sol pode provocar queimaduras, alergias, acnes, herpes, cataratas. A doença mais temida decorrente da exposição inadequada ao Sol é o câncer de pele, tipo mais incidente na população mundial. Segundo dados do Instituto Nacional do Câncer (Inca), responde por 33% de todos os diagnósticos da doença no Brasil, sendo que o órgão registra, a cada ano, cerca de 180 mil novos casos. Os tipos de câncer de pele mais conhecidos são os melanomas e não-melanomas. O melanoma é sempre maligno e, apesar de ser o tipo mais agressivo e mais grave, é pouco frequente (5% dos tipos de câncer de pele). Embora o melanoma normalmente traga medo e apreensão às pessoas, as chances de cura são de mais de 90%, quando a doença é detectada precocemente. Já o tipo de câncer de pele não-melanoma é o de maior incidência e de mais baixa mortalidade. Ele assume tumores de linhagens diferentes, podendo ser carcinoma basocelular (70% dos diagnósticos) e o carcinoma epidermoide (25%). Entre as medidas essenciais para evitar o câncer de pele está as de usar óculos escuros e protetores solares, cobrir as áreas expostas com uma camisa de manga comprida, calças e um chapéu de abas largas, evitar a exposição solar e permanecer na sombra entre 10h e 16h, inclusive no horário de verão. Passar filtro solar diariamente e a cada duas horas nas atividades de lazer e ao ar livre. Tomando esses cuidados, o Sol é a mais pura energia que podemos receber. Ele é vida! Com as informações da PMDF (vídeo), EM Digital (texto) e Pixabay (foto).
Policiais militares mineiros de Governador Valadares participaram da campanha do “Novembro Azul”
Houve muita movimentação, no “último final de semana” (25), em Governador Valadares, em consequência da movimentação dos profissionais da Secretaria Municipal de Saúde e da polícia ostensiva de preservação da ordem pública da Polícia Militar do Estado de Minas Gerais. Na ocasião, comemoram a campanha do “Novembro Azul”, com o objetivo precípuo de “despertar e orientar a comunidade sobre a importância dos cuidados com a saúde do homem, de maneira integral.” O acontecimento foi assim publicado num post, do portal da PMMG, e transcrito abaixo: O evento foi realizado na Praça dos Pioneiros, no centro da cidade. A Banda de Música da 8ª Região da Polícia Militar fez a abertura do evento com a participação do PM Amigo Legal, que é o responsável pela grande interação com a comunidade. No local, as instituições envolvidas na campanha ofereceram inúmeros serviços gratuitos para toda comunidade. A 8ª RPM, inclusive tem mostrado um destacado empenho com a campanha, e com apoio da Oitava Gerência Regional de Saúde/ CAA-8, Secretaria Municipal de Saúde, do SESC, do Centro Social de Cabos e Soldados, também promoveu na última semana palestras da campanha “Novembro Azul”. Ministradas pelo oncologista, Dr. Célio Cardoso, as palestras tiveram como tema principal “Câncer de próstata e promoção da saúde do homem”. Os participantes foram orientados sobre as principais medidas preventivas e os fatores de risco do câncer de próstata, doença considerada como a segunda maior causa de morte oncológica em homens no país. Os militares também assistiram a palestra da psicóloga Olívia Dutra, 2º tenente do Núcleo de Atenção Integral à Saúde do Centro de Apoio Administrativo – CAA-8/8ª GRS, que abordou o tema “Os cinco estágios do luto”. Participaram do evento policiais militares da 8ª RPM, bombeiros militares do 5º Comando Operacional de Bombeiros Militares, agentes da Polícia Civil e funcionários administrativos. Foram distribuídos folhetos sobre a campanha, e brindes foram sorteados aos presentes que receberam um tratamento por meio da chamada “auriculoterapia”. Incentiva também a campanha o 37º BPM, em Araxá, que em parceria com o Sesc e Laboratório Sabin realizaram na última semana no auditório do batalhão uma palestra com o médico urologista Dr. Jeová Júnior voltada ao público masculino, com enfoque na prevenção, sintomas, diagnóstico e tratamento da doença. O Dr. Marcel, do Laboratório Sabin, complementou o evento com explicações sobre a saúde do homem, e em seguida o enfermeiro Vinícius, do SESC, realizou uma dinâmica tirando dúvidas sobre o assunto e desmistificando tabus. Foram distribuídos brindes e servido coffee break. O evento, segundo os organizadores no batalhão, foi um sucesso e contou com a presença de policiais militares e representantes da Polícia Federal, Polícia Civil, Consep, Secretaria Municipal de Saúde, entre outros, atingindo um público de aproximadamente 60 pessoas. O mês de novembro é internacionalmente dedicado às ações relacionadas ao câncer de próstata e à saúde do homem, intitulado como Mês Mundial de Combate ao Câncer de Próstata. O câncer de próstata é o sexto tipo mais comum no mundo e o de maior incidência nos homens. Fonte: PMMG.
No novembro azul, policiais militares sul-mato-grossenses são orientados à prevenção do câncer da próstata
Uma postagem do portal da Polícia Militar do Estado do Mato Grosso do Sul (PMMS) há orientações específicas, aos profissionais de polícia ostensiva e preservação da ordem pública, sobre a prevenção do câncer de próstata. Leia mais informações no post publicado, naquele portal, e trasncrito em seguida: Campo Grande (MS) – Saímos do outubro rosa e entramos no novembro azul. A luta pelo combate ao câncer continua e a Polícia Militar de Mato Grosso do Sul apoia esta causa. Nesse mês de novembro a campanha é direcionada em prol da saúde do homem, tendo em vista que o dia 17 é o Dia Mundial do Combate ao Câncer de Próstata com ênfase na prevenção e no diagnóstico precoce da doença, sendo o segundo tipo de câncer que mais mata homens no Brasil (o primeiro é o câncer de pele). O câncer de próstata costuma ter evolução lenta e tem 90% de chance de cura se for detectado na fase inicial. A prevenção é de suma importância. Câncer de Próstata Detecção Precoce De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a detecção precoce de um câncer compreende duas diferentes estratégias: uma destinada ao diagnóstico em pessoas que apresentam sinais iniciais da doença (diagnóstico precoce) e outra voltada para pessoas sem nenhum sintoma e aparentemente saudáveis (rastreamento). A decisão do uso do rastreamento do câncer de próstata por meio da realização de exames de rotina (geralmente toque retal e dosagem de PSA) em homens sem sinais e sintomas sugestivos de câncer de próstata, como estratégia de saúde pública, deve se basear em evidências científicas de qualidade sobre possíveis benefícios e danos associados a essa intervenção. Por existirem evidências científicas de boa qualidade de que o rastreamento do câncer de próstata produz mais dano do que benefício, o Instituto Nacional de Câncer mantém a recomendação de que não se organizem programas de rastreamento para o câncer da próstata e que homens que demandam espontaneamente a realização de exames de rastreamento sejam informados por seus médicos sobre os riscos e provável ausência de benefícios associados a esta prática. Prevenção Já está comprovado que uma dieta rica em frutas, verduras, legumes, grãos e cereais integrais, e com menos gordura, principalmente as de origem animal, ajuda a diminuir o risco de câncer, como também de outras doenças crônicas não-transmissíveis. Nesse sentido, outros hábitos saudáveis também são recomendados, como fazer, no mínimo, 30 minutos diários de atividade física, manter o peso adequado à altura, diminuir o consumo de álcool e não fumar. A idade é um fator de risco importante para o câncer de próstata, uma vez que tanto a incidência como a mortalidade aumentam significativamente após os 50 anos. Pai ou irmão com câncer de próstata antes dos 60 anos pode aumentar o risco de se ter a doença de 3 a 10 vezes comparado à população em geral, podendo refletir tanto fatores genéticos (hereditários) quanto hábitos alimentares ou estilo de vida de risco de algumas famílias. Sintomas Em sua fase inicial, o câncer da próstata tem evolução silenciosa. Muitos pacientes não apresentam nenhum sintoma ou, quando apresentam, são semelhantes aos do crescimento benigno da próstata (dificuldade de urinar, necessidade de urinar mais vezes durante o dia ou a noite). Na fase avançada, pode provocar dor óssea, sintomas urinários ou, quando mais grave, infecção generalizada ou insuficiência renal. Tratamento Para doença localizada, cirurgia, radioterapia e até mesmo observação vigilante (em algumas situações especiais) podem ser oferecidos. Para doença localmente avançada, radioterapia ou cirurgia em combinação com tratamento hormonal têm sido utilizados. Para doença metastática (quando o tumor original já se espalhou para outras partes do corpo), o tratamento de eleição é a terapia hormonal. A escolha do tratamento mais adequado deve ser individualizada e definida após discutir os riscos e benefícios do tratamento com o seu médico. Fonte: (INCA) http://www2.inca.gov.br/wps/wcm/connect/tiposdecancer/site/home/prostata/definicao O comandante-geral da Polícia Militar de Mato Grosso do Sul, coronel QOPM Waldir Ribeiro Acosta, orienta a todos os policiais militares, que aproveitem a ocasião oportuna para prevenirem-se contra o câncer de próstata e para alertar aos familiares e a todos quanto puder referente a está campanha de grande importância. Fonte: PMMS.
Policial militar baiana “vence o câncer e conta história de superação”
No portal da Polícia Militar do Estado da Bahia, há um post informando que uma policial militar baiana “vence o câncer e conta história de superação”. Leia mais informações publicadas naquele post que é transcrito em seguida: A jornada de trabalho de uma mulher já não é nada fácil. Além da ocupação profissional a mulher ainda consegue se dividir entre as tarefas do lar, da família, e conviver com as alterações hormonais. Mas a policial militar Gilcilene Jesus, casada, mãe de dois filhos, viu tudo isso se tornar pequeno quando precisou iniciar uma batalha contra o câncer. Há 18 anos servindo a Instituição, a policial foi diagnosticada em dezembro do ano passado com câncer no cérebro. Gilcilene ficou surpresa quando descobriu a doença conhecida por Gliobastoma grau IV, já que os sintomas eram de dores de cabeça, que no início não incomodava tanto. “Não me abati, tive a reação que precisava tratar, e que precisava da ajuda de meu esposo e da minha família. Fui seguindo adiante. Mas, no caminhar da radioterapia, que foram 34 sessões e da quimioterapia, uma vez só, tive uma recaída que atingiram minhas emoções, talvez o medo, porque a mulher passa por situações hormonais. Cheguei a ter uma sensação de morte. Mas graças a Deus foi gerado no meu coração uma semente de fé de que vou viver muito, tenho muita coisa para viver”, relatou a guerreira. Segundo dados da Junta Médica de Saúde (JMS) da Polícia Militar da Bahia, De 2010 a 2014 foram registrados 45 casos de câncer no quadro do efetivo feminino, sendo que destes 14 foram câncer de mama. Os demais estão relacionados a câncer de pele, olhos, órgãos genitais e digestivos. A PMBA deu início ao Programa de Controle Médico para Policiais Militares, com isso estará atualizando os dados e gerando ações de prevenção, manutenção de bem-estar físico, mental e social da tropa. Fonte: PMBA.
Policiais militares baianos participaram da palestra sobre “Como superar o stress no dia a dia”
Nesse sábado (21), os policiais militares baianos foram reunidos “no Auditório da Federação das Indústrias do Estado da Bahia” para participar da palestra “sobre o tema ‘Como superar o stress no dia a dia’”. A atividade foi programada pelo Departamento de Saúde da Polícia Militar do Estado da Bahia (PMBA), com o objetivo de apresentar, aos profissionais baianos de polícia ostensiva e preservação da ordem pública, os cuidados preventivos e evitáveis sobre o stress a que cada um deles está sujeito, durante o desenvolvimento operacional das atividades fim e de apoio. Leia mais informações, no post publicado, no portal da PMBA, e transcrito em seguida: No terceiro ano da criação do mês de saúde, que acontece sempre em outubro, a Polícia Militar através do Departamento de Saúde, convidou o médico psicoterapeuta e educador Antônio Pedreira para falar sobre o tema “Como superar o stress no dia a dia”. O evento ocorreu na manhã deste sábado (21), no Auditório da Federação das Indústrias do Estado da Bahia (FIEB). O palestrante falou sobre a diferença do estresse biológico, que envolve preservação da vida, do estresse que acontece no dia a dia, o qual envolve prejuízo para o indivíduo, os chamados por ele de mini estresse. “As informações envolvidas neste evento traz compreensão do funcionamento do estresse biológico, o qual é bom, pois leva à luta e salva a vida, mas é preciso reconhecer que o estresse do dia a dia desequilibra os quatro fatores da vida, são eles o familiar, o profissional, o casal e o social. Por isso a palestra foi criada para que as pessoas conhecessem que existem técnicas que ajudam a minimizar ou até neutralizar danos causados por esse mal”. Completou. Durante o evento foi revelado que as mulheres lideram o índice de pessoas mais estressadas alcançando o pico de 84% na idade escolar em comparação aos homens com 16%. Com esse estudo em mãos Antônio Pedreira passou a utilizar técnicas como, dominar a respiração ou realizar um cálculo mental para minimizar os momentos críticos. Segundo o psicoterapeuta esses métodos ajudam a cuidar de pessoas que vivem influenciadas por alguns valores cultivados pela sociedade, por exemplo, manter o corpo sempre jovem ou a competição. Na plateia o capitão Menezes, policial do Batalhão de Operações Policiais Especiais (Bepe), acompanhado pelo cabo Lima, soldado Tarcísio e soldado Barbosa, falou que “foi de grande valia as informações tratadas aqui, sabemos que o estresse faz parte da nossa vida profissional e também da vida pessoal, por isso agregou valor e criou mecanismos para evitar o estresse no dia a dia”. Comentou. Ao final o coronel Cloves Ribeiro, Diretor do Departamento de Saúde, agradeceu a todos os presentes e falou que “foi muito importante convidar alguém de renome como o médico psicoterapeuta para facilitar o conhecimento dos nossos policiais militares, lembrando ainda que durante o mês da saúde envolve não só a palestra, mas também os mutirões na área odontológica, médica e reabilitação, buscando lembrar a importância dos cuidados com a saúde para o bem estar a todos”. Explicou. Fonte: PMBA.
Policiais militares brasilienses estão engajada(o)s na campanha do “Outubro Rosa”
Uma postagem da autoria de Karina Linhares, publicada no portal da Polícia Militar do Distrito Federal (PMDF), informa que a(o)s policiais militares brasilienses estão engajada(o)s na campanha do “Outubro Rosa”. Foi publicada, também, naquela postagem, a entrevista da “tenente Cíntia Barboza, médica mastologista do Centro Médico da PMDF e especialista em cirurgia oncológica”, que, oportunamente, “esclarece dúvidas a respeito desse tema tão importante à saúde da mulher.” Leia as informações, no post publicado, no portal da PMDF, e transcrito em seguida: OUTUBRO ROSA é um movimento que estimula a participação da população no controle do câncer de mama. A Polícia Militar do Distrito Federal adere à campanha e mobiliza todos os integrantes da Corporação para que compartilhem informações sobre o câncer de mama a fim de promover a conscientização a respeito da detecção precoce da doença. A tenente Cíntia Barboza, médica mastologista do Centro Médico da PMDF e especialista em cirurgia oncológica esclarece dúvidas a respeito desse tema tão importante à saúde da mulher. Leia a entrevista: O que causa o câncer de mama? Assim como a maior parte das neoplasias e tumores, o câncer de mama é multifatorial, ou seja, é causado por uma combinação entre predisposição individual ou genética e fatores ambientais relacionados principalmente ao estilo de vida (por exemplo – tabagismo, sedentarismo, alimentação de baixa qualidade), ressaltando que preponderam os fatores externos, ou seja, uma minoria dos novos casos de câncer pode ser classificado como “genético”. O autoexame das mamas é importante? Importantíssimo Qualquer medida que promova o autoconhecimento e a intimidade da mulher com o seu corpo e suas mudanças, sejam elas cíclicas, relacionadas à idade ou a agravos de saúde, deve ser incentivada. O autoexame das mamas não previne o surgimento do câncer, mas pode evitar diagnósticos mais tardios e, consequentemente, tratamentos mais agressivos e mutilantes em lesões mais volumosas e avançadas. Como e quando devo examinar a mama/realizar o autoexame? Recomenda-se realizar o autoexame na semana que se sucede ao ciclo menstrual. De preferência na frente do espelho, a mulher coloca as mãos atrás da cabeça e depois na cintura em busca de alterações na forma e no relevo das mamas. Pode-se realizar a expressão do mamilo e observar se há secreção – qual a coloração e aspecto, a fim de comunicar qualquer alteração ao seu médico. A palpação preferencialmente durante o banho, para facilitar o deslizamento do 2º, 3º e 4º dedos em movimentos circulares com leve pressão, de fora para dentro da mama, com o braço da mama examinada posicionado atrás da cabeça. A consulta médica é uma excelente oportunidade de rever os passos do autoexame, e é fundamental que a mulher em idade fértil realize a consulta com finalidade PREVENTIVA, preferencialmente uma vez ao ano, mesmo que ela não tenha sintomas. Quando devo realizar a mamografia? A mamografia é o exame de rastreamento classicamente empregado para mamas mais maduras, comumente mulheres a partir de 40 anos, que é a faixa etária de maior risco para desenvolvimento de câncer de mama. No entanto, é fundamental considerar a individualidade da paciente, pois muitas vezes mulheres em idade mais avançada podem apresentar mamas densas e de difícil avaliação mediante mamografia, tornando necessária a correlação com outro método radiológico – ecografia mamária, por exemplo. Pacientes mais jovens também podem ter fatores de risco adicionais ou pouca densidade glandular mamária, tornando a mamografia indicada em caráter de exceção para elas. Lembrando que a correlação clínica-radiológica é a chave para detecção de tratamento do câncer, e que o exame físico realizado pelo médico especialista é indispensável. Quais são os tratamentos para o câncer de mama? O tratamento é determinado pelo estágio em que a doença se encontra ao diagnóstico, mas quase sempre é multidisciplinar. Podemos ter comprometimento local (restrito à mama), regional (linfonodos axilares adjacentes) ou sistêmico (órgãos à distância), variando, entre quatro estágios. Possíveis tratamentos: • Apenas cirurgia; • Cirurgia associada à radioterapia local; • Cirurgia associada à quimioterapia; • Ou até mesmo a associação dos três tratamentos – cirurgia, quimioterapia e radioterapia. Uma dúvida frequente das pacientes é relacionada à radicalidade da cirurgia, ou seja, retirada total ou parcial da mama. É importante ressaltar que tal planejamento cirúrgico leva em consideração não só o volume ou tamanho da doença, mas também o risco de recidiva e o resultado estético final a ser obtido com a subsequente cirurgia reconstrutora, sendo sempre uma decisão conjunta entre o cirurgião e a paciente. Quais são as chances de cura da doença? O câncer de mama tem cura? Sim, o câncer de mama tem cura e quanto mais precoce o diagnóstico, maiores as chances. Em Oncologia e Medicina baseada em evidências, entretanto, utilizamos o termo “sobrevida livre de doença” em detrimento de “cura” para mensurar estatisticamente os riscos e percentuais relacionados a cada estágio da doença. Isso é fundamental para individualizarmos o tratamento e seguimento médico da paciente, pois às vezes doenças aparentemente semelhantes têm cursos completamente distintos e respostas diferentes aos tratamentos. Um dos grandes avanços da oncologia dos últimos anos foi à compreensão destas diferenças com o desenvolvimento de drogas cuja eficácia se baseia nessa individualidade biológica, fato este que mudou a história natural da doença triplicando a sobrevida das mulheres com câncer de mama na última década. Quais são os hábitos comportamentais que diminuem o câncer de mama? Prática regular de exercícios físicos, alimentação rica em fibras, verduras, frutas e legumes frescos em detrimento de alimentos industrializados, processados ou ricos em conservantes. Temos que retomar o hábito antigo de preparar as nossas próprias refeições da forma mais natural possível, em casa! Lembrar que a “praticidade” de alimentação rápida e preparada em larga escala, a qual utilizamos na correria do dia a dia, nos traz prejuízos significativos para a saúde em longo prazo. Acredito também que, como toda neoplasia, o câncer de mama pode ter um componente relacionado ao desgaste oxidativo celular exacerbado por um estilo de vida estressante que desequilibra a mente e corpo – é necessário tempo para fazer o que gosta livre de
Policiais militares sul-mato-grossenses são orientadas sobre as ações preventivas, neste Outubro Rosa
Comprometido com a saúde das profissionais sul-mato-grossenses de polícia ostensiva e preservação da ordem pública, o comando da Polícia Militar do Estado do Mato Grosso do Sul orientou a publicação de uma postagem, contendo informações orientadoras às mulheres da Instituição Militar Estadual, durante da Campanha do Outubro Rosa deste 2017. Leia mais informações, no post publicado, no portal da PMMS, e transcrito a seguir: A Polícia Militar de Mato Grosso do Sul, neste mês de Outubro , também une-se ao movimento internacional de prevenção ao câncer de mama. Este movimento, que tem origem nos Estados Unidos, define o presente mês como de prevenção do câncer de mama, ressaltando a importância do diagnóstico precoce da doença, as desmistificações em relação ao câncer e as formas de redução de risco de seu acometimento. Estima-se que diversos casos de câncer de mama podem ser evitados pela adoção de práticas saudáveis, tais como: atividades físicas; alimentação saudável; manutenção de peso corporal adequado; não ingerir bebidas alcoólicas e amamentar. Não existe uma causa única para o câncer de mama, que é mais comum em mulheres (apenas 1% dos casos são diagnosticados em homens) e tem na idade um dos mais importantes fatores de risco para a doença. Cerca de quatro em cada cinco casos ocorrem após os 50 anos. O câncer de mama de caráter genético/hereditário corresponde a apenas 5% a 10% do total de casos da doença. Os sinais e sintomas do câncer de mama são: Caroço (nódulo) fixo, endurecido e, geralmente, indolor; Pele da mama avermelhada, retraída ou parecida com casca de laranja Alterações no bico do peito (mamilo); Pequenos nódulos na região embaixo dos braços (axilas) ou no pescoço; Saída espontânea de líquido dos mamilos; Ao imediatamente alterações persistentes nas mamas, as mulheres devem procurar imediatamente um serviço para avaliação diagnóstica. No entanto, tais alterações podem não ser câncer de mama. Todas as mulheres, independentemente da idade, podem conhecer seu corpo para saber o que é e o que não é normal em suas mamas. É importante que as mulheres observem suas mamas sempre que se sentirem confortáveis para tal (seja no banho, no momento da troca de roupa ou em outra situação do cotidiano), sem técnica específica, valorizando a descoberta casual de pequenas alterações mamárias. A maior parte dos cânceres de mama é descoberta pelas próprias mulheres. Além de estar atenta ao próprio corpo, também é recomendado que mulheres de 50 a 69 anos façam uma mamografia de rastreamento (quando não há sinais nem sintomas) a cada dois anos. Esse exame pode ajudar a identificar o câncer antes do surgimento dos sintomas. Mamografia é uma radiografia das mamas feita por um equipamento de raios X chamado mamógrafo, capaz de identificar alterações suspeitas. Mulheres com risco elevado para câncer de mama devem conversar com o seu médico para avaliação do risco para decidir a conduta a ser adotada. Riscos e benefícios da mamografia de rastreamento No Brasil, a recomendação do Ministério da Saúde é a realização da mamografia de rastreamento (quando não há sinais nem sintomas) em mulheres de 50 a 69 anos, uma vez a cada dois anos. A mamografia de rastreamento pode ajudar a reduzir a mortalidade por câncer de mama, mas também expõe a mulher a alguns riscos. Conheça os principais riscos e benefícios: Benefícios: Encontrar o câncer no início e permitir um tratamento menos agressivo. Menor chance de a paciente morrer por câncer de mama, em função do tratamento precoce. Riscos: Suspeita de câncer de mama. Isso requer outros exames, sem que se confirme a doença. Esse alarme falso (resultado falso positivo) gera ansiedade e estresse. Câncer existente, mas resultado normal (resultado falso negativo). Esse erro gera falsa segurança à mulher. Ser diagnosticada e submetida a tratamento, com cirurgia (retirada parcial ou total da mama), quimioterapia e/ou radioterapia, de um câncer que não ameaçaria a vida. Isso ocorre em virtude do crescimento lento de certos tipos de câncer de mama Exposição aos Raios X. Raramente causa câncer, mas há um discreto aumento do risco quanto mais frequente é a exposição. Mamografia diagnóstica A mamografia diagnóstica, assim como outros exames complementares com finalidade de investigação de lesões suspeitas da mama, pode ser solicitada em qualquer idade, a critério médico. Ainda assim, a mamografia diagnóstica geralmente não é solicitada em mulheres jovens, pois nessa idade as mamas são mais densas e o exame apresenta muitos resultados incorretos. O SUS oferece exame de mamografia para todas as idades, quando há indicação médica. Saiba mais em: http://www.inca.gov.br/wcm/outubro-rosa/2015/material/cartilha-cancer-de-mama-vamos-falar-sobre-isso-2015-3-edicao-web.pdf. O comandante-geral da Polícia Militar, Coronel QOPM Waldir Ribeiro Acosta, reforça a todos os policiais militares, homens e mulheres, que aproveitem o ensejo da campanha para prevenirem-se contra o câncer de mama e para alertar, a todos quanto possível, sobre esta importante campanha Fonte: PMMS.
