Neste Ano de 2018, os policiais militares do Centro de Educação Física e Desportos, da Polícia Militar do Estado do Rio de Janeiro, iniciou a publicação do Programa Boa Forma Policial que consiste numa série de apresentações das atividades físicas indispensáveis aos profissionais de polícia ostensiva e preservação da ordem pública.
No segundo episódio do programa foi apresentado os Exercícios Abdominais.
Nesse terceiro episódio do programa, destacaram-se o Caminhada, que se encontra assim descrito e apresentado:
Nesta semana, no terceiro episódio da nossa série Boa forma, policial, vamos ajudar você a começar um programa de caminhada. Com a ajuda dos nossos especialistas, esse vídeo apresenta um passo-a-passo para vencer o sedentarismo e iniciar uma nova fase na sua vida.
O programa: Apostando no ganho de qualidade de vida e saúde, essa novidade irá movimentar o nosso canal com muita energia e incentivo a prática de exercícios físicos.
Assista nosso terceiro episódio! Deixe seu Like e comente !
Participe com sugestões.Foco na missão. Treinamento duro, combate fácil !
Com as informações da PMERJ
