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Programa Boa Forma Policial: Barra Fixa

Neste Ano de 2018, os policiais militares do Centro de Educação Física e Desportos, da Polícia Militar do Estado do Rio de Janeiro, iniciou a publicação do Programa Boa Forma Policial que consiste numa série de apresentações das atividades físicas indispensáveis aos profissionais de polícia ostensiva e preservação da ordem pública.

No terceiro episódio do programa foi apresentado a Caminhada.

Nesse quarto episódio do programa, destacaram-se a Barra Fixa, que se encontra assim descrita e apresentada:

No quarto episódio da nossa série Boa forma, policial, um dos grandes desafios para atletas amadores. A flexão de braço na barra fixa, ou simplesmente barra fixa. Nesse vídeo vamos aprender de maneira simples e direta a forma mais prática e fácil de executar as repetições no aparelho. Até mesmo para o policial que ainda não consegue realizar uma repetição. Com as dicas dos nossos profissionais, com certeza você desenvolverá ainda mais seu potencial e terá toda a orientação necessária para atingir um nível mais elevado de desempenho e performance.

O programa: Apostando no ganho de qualidade de vida e saúde, essa novidade irá movimentar o nosso canal com muita energia e incentivo a prática de exercícios físicos.

Assista nosso terceiro episódio! Deixe seu Like e comente !
Participe com sugestões.

Foco na missão. Treinamento duro, combate fácil !

Com as informações da PMERJ

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