O Dia do Desafio é comemorado no dia 31 de Maio. É normalmente lembrado pelo slogan “você se mexe e o mundo todo mexe junto”.
Para os especialistas responsáveis pela vida saudável dos cidadãos recomendam que todo o dia seja o Dia do Desafio. Nele, conforme é destacada na notícia publicada no portal da Brigada Militar do Rio Grande do Sul (BMRS), todos devem “praticar qualquer atividade física por, pelo menos, 15 minutos consecutivos”.
Leia mais sobre do Dia do Desafio realizado na Escola de Educação Física, na notícia transcrita a seguir:
O Dia do Desafio é uma campanha mundial de promoção da saúde e bem-estar. Seu objetivo é quebrar a rotina sedentária e estimular a população a praticar qualquer atividade física por, pelo menos, 15 minutos consecutivos. O evento ocorre sempre na última quarta-feira do mês de maio e conta com a participação de milhares de cidades do mundo inteiro.
A Escola de Educação Física da Brigada Militar oportunizou atividades a todas as pessoas que se dispuseram a prestigiar o evento.
No total foram 214 policiais militares que participaram de atividades como: caminhada e corrida orientada, musculação, circuito funcional, defesa pessoal policial, voleibol, handebol, futsal, crossfit, jiu-jitsu e judô e ainda esportes adaptados com o acompanhamento da ASASEPODE (Associação dos Servidores da Área de Segurança Portadores de Deficiência).
A atividade física realizada e acompanhada por profissionais de uma forma correta, só trás benefícios. Aumentando consideravelmente a qualidade de vida do individuo.
Fonte: BMRS.
