Como desenvolver uma operação policial militar em forma?
O cuidado com o corpo social de uma Instituição Militar Estadual é uma escolha estratégica que visa à otimização dos serviços policiais militares prestados aos cidadãos e respectivas comunidades. Na Polícia Militar do Estado Rio de Janeiro (PMERJ), essa escolha estratégica tornou-se realidade, comprovada pela palestra, inserida no vídeo destacado acima, apresentada pela Capitã PM Nutricionista Priscila Wilkins. Nesse sentido, para conhecer e saber mais (como desenvolver uma operação policial militar em forma?) leia o post, que acompanha o vídeo, transcrito a seguir: Você conhece a Operação Policial em Forma? A Polícia Militar do Estado do Rio de Janeiro está investindo na qualidade de vida da sua tropa, lançando um programa que reúne treino para condicionamento físico aliado à nutrição. A Operação Policial em Forma visa trazer mais saúde e vitalidade para os policiais militares. O projeto acompanhará os policiais que aderiram ao programa, durante 12 semanas. Ao final, analisará e mostrará os resultados que a Operação Policial em Forma. Nesta palestra, você receberá informações e dicas importantes de como praticar atividades físicas e fazer uso da boa alimentação para garantir imensos benefícios à sua saúde. O objetivo é aprimorar seu desempenho físico e mental não apenas no serviço, mas, principalmente, nas atividades do seu dia a dia. Exercícios simples e uma alimentação balanceada, saborosa e saudável proporcionam uma mudança positiva e radical no seu organismo. O resultado? Em pouco tempo, você se sentirá com mais força, energia e bem estar. Experimente esta ideia: conheça a Operação Policial em Forma, assista à palestra e divulgue-a entre seus familiares e amigos. Com saúde e equilíbrio, a vida muda. Para melhor! Fonte: PMERJ.
Você sabe o que é dieta paleolítica, cetogênica ou low-carb?
A nutrição funcional e nutrição esportiva são temas discutidos amplamente na maioria das “rodas de conversas”, invariavelmente numa mesa de um estabelecimento gastronômico. Há, cada vez mais, interesse pelas pessoas em aprender o que deve, ou não, e o que pode, ou não, ingerir durante suas alimentações. Nesse sentido, Além das explicações da Marina Gorga, nutricionista do Studio Gorga, destacadas no vídeo, há também um áudio da Dra. Janaina Goston, comentarista do programa Alimentação Saudável, da CBN, respondendo: “quais as vantagens de se fazer uma dieta low-carb?”
